X
Ładowanie...

Tanie loty Palma de Mallorca Saloniki

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Palma de Mallorca Saloniki

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Palma de Mallorca Saloniki

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Palma de Mallorca Saloniki

Przewodnik po lotach Palma de Mallorca Saloniki

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Dyskomfort przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardziej problematyczne. I mogą zamienić normalny, bezproblemowy rejs w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, by trochę opanować nerwy i móc bezproblemowo sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Palma de Mallorca - Saloniki.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To przecież nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej szczególnie komfortowo.

Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy katastrofą. To sprawia, że pomocna może okazać się racjonalizacja lęków. Na uspokojenie się jest ponadto o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – ponieważ dzięki tanim lotom Palma de Mallorca - Saloniki możesz dostać się do każdego zakątka świata.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Po pierwsze musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Wyczerpani, gorąco i pragnienie powodują większy stres. Z tego względu przed wylotem dobrze się wyśpij, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub duża kawa ułatwią ci się odstresować, to jesteś w błędzie – tylko zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.

Po drugie, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia czy skupienie na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. W chwilach napadów paniki zastosuj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach można opanować, i już po kilku lotach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów Palma de Mallorca - Saloniki.