Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą przemienić zwyczajny, bezproblemowy rejs w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, żeby nieco opanować nerwy i móc bezproblemowo sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Palma de Mallorca - Turku.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. Jest to nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego pomocna może okazać się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest poza tym naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę warto – przecież za sprawą tanich lotów Palma de Mallorca - Turku można dostać się do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim postaraj się zorganizować wszystko tak, byś czuł się naprawdę wygodnie. Wyczerpani, zimno i pragnienie powodują większy stres. Z tego względu przed lotem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Przede wszystkim zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli sądzisz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się odstresować, to mylisz się – niestety zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Co więcej, usiłuj skupić się na czymś innym. Pogawędka z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia albo skupienie na książce od razu pomoże. W chwilach napadów paniki wykonaj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach łatwo zmniejszyć, i już po kilku rejsach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Palma de Mallorca - Turku.