Tanie loty Pampeluna Rabat

Przewodnik po lotach Pampeluna Rabat

Czy podczas lotu Pamplona - Rabat będziemy odczuwać jetlag?

Kiedy planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Pamplona - Rabat, ma szansę wystąpić jetlag.

Dlaczego przy dalszych lotach Pamplona - Rabat występuje jetlag

Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy i trudności z koncentracją, które występują, gdy nasz lot Pamplona - Rabat będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm traci parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Pamplona - Rabat oraz wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Należy sprawdzić, co zrobić żeby to nieprzyjemne wrażenie było jak najmniejsze.

Co gdy będziemy lecieć Pamplona - Rabat na zachód?

Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Pamplona - Rabat i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Gdy już będziemy na pokładzie, warto robić co w naszej mocy, aby nie spać. Możemy spacerować między fotelami, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był pobudzający. Jeśli już przelot Pamplona - Rabat się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Pamplona - Rabat

Przelot Pamplona - Rabat z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie lot Pamplona - Rabat z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba położyć się prędzej spać i odpowiednio wcześniej się budzić. Tu w czasie lotu Pamplona - Rabat warto będzie spać, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dopasować do tamtejszych godzin spania oraz posiłków.

Kiedy mamy już zakupione tanie loty Pamplona - Rabat i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.