Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, paraliżujący pomimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przeobrazić zwyczajny, bezproblemowy przelot w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, żeby trochę uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Paros - Helsinki.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej bardzo wygodnie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. To sprawia, że przydatna wydaje się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest zresztą naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Paros - Helsinki można dostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Zmęczenie, gorąco i pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed wylotem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i na cebulkę. Przede wszystkim zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się rozluźnić, to mylisz się – niestety zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Po drugie, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, film czy skupienie na czytniku od razu pomoże. W momentach większego stresu wypróbuj kilka prostych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się opanować, i już po kilku lotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością będziesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Paros - Helsinki.