Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Pau - Stuttgart, ma szansę wystąpić jetlag.
Zastanawiamy się co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy i trudności ze skupieniem się, które pojawiają się, gdy nasz przelot Pau - Stuttgart będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm traci parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Pau - Stuttgart i mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Należy sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe odczucie okazało się być minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Pau - Stuttgart i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, należy zrobić wszystko, żeby nie spać. Można spacerować po pokładzie, pić wodę, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek na pokład, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był rozbudzający. Jeśli już lot Pau - Stuttgart dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Pau - Stuttgart
Gorszy dla naszego organizmu będzie przelot Pau - Stuttgart z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, trzeba położyć się wcześniej spać i odpowiednio prędzej wstawać. Tu podczas przelotu Pau - Stuttgart warto będzie spać, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dopasować do tamtejszych godzin spania i jedzenia.
Kiedy mamy już wykupione tanie loty Pau - Stuttgart i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas również prościej się na niego przestawimy.