Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wkroczeniem do samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią zamienić normalny, bezproblemowy lot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, żeby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Pescara - Chania.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. Jest to zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej naprawdę bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest poza tym o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za sprawą tanich lotów Pescara - Chania można dotrzeć do każdego zakątka świata.
Po pierwsze musisz sprawić, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, zimno lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed wylotem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się wygodnie i na cebulkę. Przede wszystkim dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające rzeczy. Jeżeli myślisz, że alkohol lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Co więcej, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie uwagi na czytniku na pewno pomoże. W momentach napadów paniki wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk łatwo zmniejszyć, i już po paru przelotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Pescara - Chania.