Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić normalny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, żeby trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo wybierać z szerokiej oferty tanich lotów Piestany - Randers.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja lęków. Na uspokojenie się jest zresztą naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom Piestany - Randers można przedostać się wszędzie.
Co najważniejsze, musisz sprawić, byś czuł się bardzo komfortowo. Niewyspanie, gorąco i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed lotem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Przede wszystkim zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to mylisz się – tylko zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Kolejna sprawa, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm albo skupienie na książce od razu okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu wykonaj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się opanować, a już po kilku rejsach przyzwyczaisz się i z ochotą zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Piestany - Randers.