Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią zamienić zwykły, bez zakłóceń rejs w tragedię. Podpowiadamy, nasze sposoby, by nieco opanować sytuację i móc bez problemów wybierać z dużej oferty tanich lotów Poznań - Frederikshavn.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. Jest to zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej szczególnie komfortowo.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Dlatego pomocna wydaje się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest zresztą o wiele więcej tricków i naprawdę warto – ponieważ za pomocą tanich lotów Poznań - Frederikshavn możesz dostać się do każdego zakątka świata.
Po pierwsze postaraj się sprawić, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, gorąco i głód powodują większy stres. Z tego względu przed lotem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym koniecznie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pozwolą ci się odstresować, to mylisz się – tylko zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Po drugie, spróbuj nie myśleć o tym. Pogawędka z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm lub skupienie uwagi na dobrym kryminalne od razu pomoże. W chwilach silniejszego strachu zastosuj parę podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Obawę łatwo opanować, i już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Poznań - Frederikshavn.