X
Ładowanie...

Tanie loty Puente Genil Yllasjarvi

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Puente Genil Yllasjarvi

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Puente Genil Yllasjarvi

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Puente Genil Yllasjarvi

Przewodnik po lotach Puente Genil Yllasjarvi

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Dyskomfort chwilę przed wejściem do samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Ale bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią zamienić zwykły, bez zakłóceń rejs w koszmar. Sprawdź, co zrobić, by nieco opanować nerwy i móc swobodnie wybierać z interesującej oferty tanich lotów Puente Genil - Yllasjarvi.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę bezpiecznie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – przecież dzięki tanim lotom Puente Genil - Yllasjarvi możesz dotrzeć gdzie tylko chcesz.

Radzenie sobie z lękiem przed lataniem

Co najważniejsze, trzeba sprawić, abyś czuł się naprawdę wygodnie. Niewyspanie, zimno lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Przede wszystkim koniecznie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli myślisz, że alkohol lub mocne espresso ułatwią ci się rozluźnić, to mylisz się – tylko spotęgują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.

Kolejna sprawa, spróbuj nie myśleć o tym. Konwersacja z kimś życzliwym, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W chwilach napadów paniki wypróbuj parę podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach łatwo poddać kontroli, a już po paru lotach oswoisz się i z radością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Puente Genil - Yllasjarvi.