Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli organizujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Punta Cana - Split, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, kiedy nasz lot Punta Cana - Split będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas organizm traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Punta Cana - Split i mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe odczucie było minimalne.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Punta Cana - Split i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba iść trochę później spać. Tak jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się w samolocie, trzeba zrobić co w naszej mocy, żeby nie spać. Możemy spacerować po pokładzie, pić wodę, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby okazał się być pobudzający. Jeśli już przelot Punta Cana - Split się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Punta Cana - Split
Gorszy dla naszego ciała będzie lot Punta Cana - Split z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się prędzej do spania oraz odpowiednio prędzej się budzić. Tu w czasie przelotu Punta Cana - Split warto będzie spać, a pomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dopasować do panujących tam godzin snu oraz jedzenia.
Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Punta Cana - Split i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.