Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Rennes - Tampa, ma szansę pokazać się jetlag.
Myślimy co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy i problemy z koncentracją, jakie pojawiają się, gdy nasz przelot Rennes - Tampa ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm musi stracić parę godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi lepiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Rennes - Tampa i mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Warto sprawdzić, co robić żeby to nieprzyjemne wrażenie było jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Rennes - Tampa i wiemy, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, należy zrobić wszystko, aby nie spać. Możemy spacerować po pokładzie, napić się wody, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby był rozbudzający. Jeśli już lot Rennes - Tampa się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Rennes - Tampa
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie lot Rennes - Tampa z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba kłaść się wcześniej spać oraz tak samo prędzej się budzić. Tu w czasie przelotu Rennes - Tampa warto będzie spać, a pomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz jedzenia.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Rennes - Tampa i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wtedy również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.