Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bez zakłóceń przelot w tragedię. Dowiedz się, nasze sposoby, aby nieco opanować nerwy i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Reykjavik - Silkeborg.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej bardzo komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że przydatna okazuje się racjonalizacja lęków. Na uspokojenie się jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu za pomocą tanich lotów Reykjavik - Silkeborg można dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze trzeba zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, gorąco i głód powodują większy stres. Z tego względu przed lotem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się wygodnie i na cebulkę. Poza tym zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli myślisz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się zrelaksować, to mylisz się – jedynie spotęgują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Kolejna sprawa, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm lub skupienie na czytniku na pewno okaże się pomocne. W momentach silniejszego strachu zastosuj kilka prostych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk łatwo poddać kontroli, i już po paru lotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością będziesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Reykjavik - Silkeborg.