Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach tuż przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą przemienić zwykły, bez zakłóceń przelot w tragedię. Sprawdź, co zrobić, aby trochę uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Round - Heraklion.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. Jest to niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam bardzo bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że wartościowa okazuje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest ponadto o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – przecież dzięki tanim lotom Round - Heraklion możesz dostać się do każdego zakątka świata.
Po pierwsze musisz sprawić, żebyś czuł się naprawdę komfortowo. Wyczerpani, gorąco i pragnienie powodują większy stres. Z tego względu przed wylotem dobrze się wyśpij, a na podróż załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto koniecznie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli uważasz, że alkohol lub duża kawa pomogą ci się rozluźnić, to mylisz się – niestety spotęgują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Po drugie, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, film albo skupienie uwagi na czytniku na pewno okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu zastosuj parę prostych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę można zmniejszyć, i już po paru lotach przyzwyczaisz się i z radością będziesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Round - Heraklion.