Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wejściem do samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą przeobrazić zwyczajny, bezproblemowy przelot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, żeby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Bruksela - Kajaani.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To przecież niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam naprawdę wygodnie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Z tego względu przydatna okazuje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – przecież za sprawą tanich lotów Bruksela - Kajaani można dotrzeć wszędzie.
Po pierwsze musisz sprawić, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, zimno i głód mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed wylotem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Przede wszystkim koniecznie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli uważasz, że alkohol lub mocne espresso pozwolą ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Kolejna sprawa, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia czy skupienie uwagi na książce z pewnością okaże się pomocne. W chwilach napadów paniki wykonaj kilka prostych ćwiczeń uspokajających, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Obawę łatwo poddać kontroli, a już po paru lotach przyzwyczaisz się i z ochotą będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Bruksela - Kajaani.