X
Ładowanie...

Tanie loty San Pedro de Alcantara Zakintos

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

San Pedro de Alcantara Zakintos

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze San Pedro de Alcantara Zakintos

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje San Pedro de Alcantara Zakintos

Przewodnik po lotach San Pedro de Alcantara Zakintos

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Niepokój tuż przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale bardzo mocny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I mogą przeobrazić zwykły, spokojny przelot w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, żeby trochę opanować sytuację i móc swobodnie sięgać do interesującej oferty tanich lotów San Pedro de Alcantara - Zakynthos.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. To niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam naprawdę bezpiecznie.

Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Z tego względu pomocna okazuje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – przecież za sprawą tanich lotów San Pedro de Alcantara - Zakynthos można dostać się wszędzie.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Po pierwsze trzeba sprawić, abyś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, gorąco lub głód mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed rejsem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i na cebulkę. Ponadto koniecznie odstaw pobudzające napoje. Jeżeli uważasz, że alkohol lub mocna kawa pozwolą ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.

Co więcej, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm czy skupienie na książce od razu okaże się pomocne. W momentach większego stresu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk można poddać kontroli, i już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą będziesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów San Pedro de Alcantara - Zakynthos.