Tanie loty Petersburg Louisville

Przewodnik po lotach Petersburg Louisville

Czy podczas podróży St Petersburg - Louisville odczujemy jetlag?

Jeżeli organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy bagażu. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu St Petersburg - Louisville, ma szansę wystąpić jetlag.

Dlaczego przy dalekich trasach St Petersburg - Louisville pojawia się jetlag

Namyślamy się co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, jakie występują, gdy nasz lot St Petersburg - Louisville ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało traci kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego rezerwując tanie loty St Petersburg - Louisville oraz mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Należy sprawdzić, co zrobić żeby to nieprzyjemne odczucie było minimalne.

Co jeśli lecimy St Petersburg - Louisville na zachód?

Kiedy wykupiliśmy tanie loty St Petersburg - Louisville i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy ciało do zmiany. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, warto robić wszystko, aby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, napić się wody, jeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, aby okazał się być pobudzający. Jeżeli już lot St Petersburg - Louisville dobiegł końca, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie St Petersburg - Louisville

Lot St Petersburg - Louisville z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest lot St Petersburg - Louisville z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto położyć się wcześniej do spania i tak samo wcześniej wstawać. Tu w czasie przelotu St Petersburg - Louisville opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin snu i jedzenia.

Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty St Petersburg - Louisville i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas również łatwiej się na niego przestawimy.