Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wejściem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, paraliżujący pomimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić zwykły, bezproblemowy lot w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, aby trochę opanować nerwy i móc swobodnie sięgać do dużej oferty tanich lotów Sargans - Borgarfjordur Eystri.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To przecież zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej szczególnie bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Z tego względu przydatna może okazać się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym o wiele więcej tricków i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom Sargans - Borgarfjordur Eystri możesz przedostać się wszędzie.
Przede wszystkim trzeba sprawić, abyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, zimno lub głód czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed rejsem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Przede wszystkim zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to mylisz się – jedynie zwiększą nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Kolejna sprawa, spróbuj nie myśleć o tym. Pogawędka z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie na książce z pewnością pomoże. W momentach napadów paniki zastosuj kilka prostych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach da się opanować, a już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Sargans - Borgarfjordur Eystri.