Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort tuż przed wejściem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą zamienić normalny, spokojny lot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, żeby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów Sargans - Korfu.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. Jest to zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej naprawdę wygodnie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Z tego względu przydatna może okazać się racjonalizacja lęków. Na uspokojenie się jest zresztą naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę warto – w końcu za sprawą tanich lotów Sargans - Korfu możesz dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Przede wszystkim postaraj się sprawić, byś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, gorąco i głód mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed lotem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się odstresować, to mylisz się – tylko zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Po drugie, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film albo skupienie na książce z pewnością okaże się pomocne. W momentach napadów paniki wypróbuj parę prostych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę można zmniejszyć, a już po kilku rejsach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Sargans - Korfu.