Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednak bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bezproblemowy rejs w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, żeby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo sięgać do dużej oferty tanich lotów Sarnen - Wyspa Laeso.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – przecież za sprawą tanich lotów Sarnen - Wyspa Laeso można przedostać się gdzie tylko chcesz.
Przede wszystkim trzeba sprawić, byś czuł się bardzo komfortowo. Wyczerpani, chłód i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed rejsem zdrzemnij się, a na podróż ubierz się wygodnie i na cebulkę. Ponadto dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub duża kawa pomogą ci się rozluźnić, to robisz błąd – jedynie zmaksymalizują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.
Po drugie, spróbuj nie myśleć o tym. Konwersacja z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie uwagi na książce z pewnością pomoże. W chwilach większego stresu wypróbuj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk można opanować, i już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z ochotą zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Sarnen - Wyspa Laeso.