Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wkroczeniem do samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednakże już silny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią przemienić zwyczajny, bezproblemowy przelot w tragedię. Podpowiadamy, nasze sposoby, żeby szybko opanować nerwy i móc bezproblemowo sięgać do interesującej oferty tanich lotów Satu Mare - Pori.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. To przecież zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej naprawdę bezpiecznie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – ponieważ za sprawą tanich lotów Satu Mare - Pori możesz przedostać się wszędzie.
Po pierwsze musisz sprawić, abyś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, gorąco i pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed wylotem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i na cebulkę. Przede wszystkim zdecydowanie odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – jedynie zwiększą stres. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Po drugie, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, film albo skupienie uwagi na książce na pewno pomoże. W chwilach napadów paniki wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę łatwo opanować, a już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Satu Mare - Pori.