Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Ale już silny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić normalny, spokojny rejs w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, żeby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów Schwyz - Guderup.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To przecież zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam naprawdę wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest ponadto o wiele więcej sposobów i naprawdę warto – w końcu za pomocą tanich lotów Schwyz - Guderup możesz dostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, gorąco i pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed lotem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Ponadto dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso ułatwią ci się rozluźnić, to mylisz się – tylko spotęgują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Po drugie, usiłuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia albo skupienie uwagi na czytniku od razu pomoże. Podczas napadów paniki zastosuj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach można poddać kontroli, a już po kilku lotach oswoisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Schwyz - Guderup.