Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszych doświadczeń i mocne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, spokojny przelot w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, żeby szybko opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z interesującej oferty tanich lotów Segovia - Pyha.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. Jest to zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej naprawdę komfortowo.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Z tego względu pomocna może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – ponieważ dzięki tanim lotom Segovia - Pyha możesz dostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze postaraj się zorganizować wszystko tak, abyś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, gorąco lub pragnienie powodują większy stres. Dlatego przed wylotem zdrzemnij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Przede wszystkim zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub duża kawa pomogą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – jedynie zwiększą nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.
Co więcej, usiłuj skupić się na czymś innym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film lub skupienie uwagi na książce od razu okaże się pomocne. W momentach większego stresu wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk łatwo zmniejszyć, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z radością będziesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Segovia - Pyha.