Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach przed wkroczeniem do samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże atak paniki, który paraliżuje mimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą przemienić normalny, spokojny lot w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby trochę opanować nerwy i móc bez problemów sięgać do dużej oferty tanich lotów Siauliai - Mykonos.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To niewielka przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej bardzo komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Z tego względu pomocna wydaje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Siauliai - Mykonos możesz dotrzeć do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim postaraj się sprawić, abyś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, gorąco i głód czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli uważasz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – niestety zmaksymalizują stres. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Kolejna sprawa, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm czy skupienie na książce na pewno pomoże. W chwilach większego stresu zastosuj parę podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach da się zmniejszyć, i już po kilku przelotach oswoisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Siauliai - Mykonos.