Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bezproblemowy przelot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, żeby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie sięgać do dużej oferty tanich lotów Sion - Kavala.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To przecież nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej bardzo wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Z tego względu przydatna może okazać się racjonalizacja lęków. Na uspokojenie się jest zresztą naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za sprawą tanich lotów Sion - Kavala możesz przedostać się do każdego zakątka świata.
Po pierwsze musisz sprawić, byś czuł się naprawdę komfortowo. Zmęczenie, gorąco i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed wylotem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli myślisz, że alkohol lub mocne espresso ułatwią ci się odstresować, to jesteś w błędzie – niestety zwiększą nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, usiłuj nie myśleć o tym. Pogawędka z kimś życzliwym, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie uwagi na czytniku od razu pomoże. W momentach napadów paniki wypróbuj parę prostych ćwiczeń uspokajających, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk można zmniejszyć, a już po paru lotach przyzwyczaisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Sion - Kavala.