Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże już silny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przeobrazić normalny, bezproblemowy rejs w tragedię. Sprawdź, co zrobić, żeby trochę uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie wybierać z dużej oferty tanich lotów Skiros - Herning.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się tam naprawdę komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy katastrofą. To sprawia, że wartościowa okazuje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest ponadto o wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – przecież za pomocą tanich lotów Skiros - Herning możesz dostać się gdzie tylko chcesz.
Przede wszystkim musisz zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, chłód i pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a do samolotu załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Przede wszystkim koniecznie odstaw pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso pomogą ci się rozluźnić, to robisz błąd – jedynie zwiększą nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Kolejna sprawa, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. Podczas większego stresu wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń relaksujących, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach łatwo poddać kontroli, a już po paru przelotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Skiros - Herning.