Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort tuż przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże już silny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I mogą zamienić zwyczajny, bez zakłóceń rejs w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, żeby szybko opanować sytuację i móc swobodnie wybierać z dużej oferty tanich lotów Skopje - Alexandroupolis.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To przecież nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Dlatego przydatna okazuje się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Skopje - Alexandroupolis możesz dostać się do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim trzeba sprawić, abyś czuł się bardzo wygodnie. Wyczerpani, chłód lub głód czasami zwiększają napięcie. Z tego względu przed lotem zdrzemnij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym koniecznie odstaw pobudzające napoje. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pomogą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – tylko zwiększą nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Co więcej, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm czy skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno pomoże. Podczas napadów paniki wypróbuj kilka podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach można zmniejszyć, a już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Skopje - Alexandroupolis.