Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wkroczeniem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże atak paniki, który paraliżuje pomimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić zwykły, bezproblemowy rejs w tragedię. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo korzystać z interesującej oferty tanich lotów St Anton - Wyspa Laeso.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej bardzo komfortowo.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest ponadto o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom St Anton - Wyspa Laeso możesz przedostać się wszędzie.
Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Niewyspanie, gorąco lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego względu przed rejsem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – niestety spotęgują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Co więcej, usiłuj nie myśleć o tym. Rozmowa z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm lub skupienie na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. W momentach większego stresu zastosuj kilka łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę łatwo opanować, a już po kilku lotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów St Anton - Wyspa Laeso.