Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Stuttgart - Tampere, ma szansę pojawić się jetlag.
Myślimy co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz problemy z koncentracją, które występują, gdy nasz lot Stuttgart - Tampere ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm musi stracić parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Stuttgart - Tampere oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Warto sprawdzić, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być minimalne.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Stuttgart - Tampere i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to trzeba iść odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Gdy już będziemy na pokładzie, należy zrobić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Możemy przejść się po pokładzie, napić się wody, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby był rozbudzający. Jeżeli już przelot Stuttgart - Tampere dobiegł końca, to nie poddajmy się zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Stuttgart - Tampere
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie lot Stuttgart - Tampere z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej spać oraz tak samo wcześniej się budzić. Tu podczas przelotu Stuttgart - Tampere opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dopasować do tamtejszych godzin snu oraz jedzenia.
Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Stuttgart - Tampere i nie mamy ochoty, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też łatwiej się na niego przestawimy.