X
Ładowanie...

Tanie loty Taormina Brande

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Taormina Brande

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Taormina Brande

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Taormina Brande

Przewodnik po lotach Taormina Brande

Zmniejsz lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Lekki strach tuż przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Ale już silny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią zamienić zwykły, bezproblemowy lot w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, by nieco opanować sytuację i móc swobodnie wybierać z szerokiej oferty tanich lotów Taormina - Brande.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę bezpiecznie.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Dlatego wartościowa okazuje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest ponadto naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ dzięki tanim lotom Taormina - Brande można przedostać się gdzie tylko chcesz.

Zwalcz lęk przed lataniem

Przede wszystkim trzeba sprawić, żebyś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, gorąco lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed lotem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Poza tym zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się odstresować, to mylisz się – tylko spotęgują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.

Co więcej, usiłuj nie myśleć o tym. Pogawędka z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film albo skupienie na książce od razu pomoże. Podczas silniejszego strachu wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, przykładowo skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę łatwo zmniejszyć, a już po paru przelotach oswoisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Taormina - Brande.