Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, który paraliżuje pomimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I mogą przeobrazić zwykły, bezproblemowy lot w tragedię. Sprawdź, co zrobić, by trochę uspokoić strach przed lataniem i móc bez problemów sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Tarragona - Astypalea.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. Jest to nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej bardzo wygodnie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu wartościowa okazuje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest zresztą naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu za pomocą tanich lotów Tarragona - Astypalea można przedostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę komfortowo. Wyczerpani, chłód i pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed wylotem zdrzemnij się, a na rejs załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Poza tym zdecydowanie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso pozwolą ci się rozluźnić, to mylisz się – jedynie zwiększą stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Kolejna sprawa, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film albo skupienie uwagi na czytniku od razu okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu wypróbuj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach łatwo opanować, a już po kilku rejsach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Tarragona - Astypalea.