Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i problemy z koncentracją, jakie pojawiają się, kiedy nasz lot Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy organizm traci parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń i mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Warto wiedzieć, co zrobić żeby to niemiłe odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Kiedy już będziemy w samolocie, trzeba robić co w naszej mocy, żeby nie spać. Można spacerować po pokładzie, pić wodę, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, aby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już przelot Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń się skończył, to nie poddajmy się zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym planem będzie spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie lot Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba kłaść się prędzej do spania i odpowiednio prędzej się budzić. Tutaj w czasie lotu Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu i jedzenia.
Kiedy mamy już zakupione tanie loty Teheran (Imam Khomeini Arpt) - Wiedeń i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.