Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój chwilę przed wejściem do samolotu jest charakterystyczny dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Ale bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić normalny, bezproblemowy przelot w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, by trochę opanować nerwy i móc bezproblemowo sięgać do interesującej oferty tanich lotów Turyn - Rodos.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To przecież nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej naprawdę wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom Turyn - Rodos możesz dotrzeć do każdego zakątka świata.
Po pierwsze postaraj się sprawić, byś czuł się bardzo komfortowo. Zmęczenie, gorąco lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego względu przed wylotem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Przede wszystkim zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso pozwolą ci się rozluźnić, to mylisz się – niestety zwiększą stres. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Co więcej, postaraj się skupić się na czymś innym. Pogawędka z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie uwagi na czytniku na pewno okaże się pomocne. Podczas większego stresu zastosuj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, przykładowo skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach łatwo zmniejszyć, a już po paru lotach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Turyn - Rodos.