LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój chwilę przed wejściem do samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednak bardzo mocny strach, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą przemienić zwykły, bezproblemowy lot w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby szybko opanować nerwy i móc swobodnie korzystać z dużej oferty tanich lotów Turyn - Savonlinna.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. Jest to niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej szczególnie komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest ponadto o wiele więcej tricków i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Turyn - Savonlinna można przedostać się wszędzie.
Przede wszystkim trzeba sprawić, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Wyczerpani, chłód lub głód mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed wylotem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym koniecznie odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się zrelaksować, to mylisz się – jedynie zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Kolejna sprawa, spróbuj nie myśleć o tym. Rozmowa z kimś życzliwym, ulubiona muzyka w słuchawkach, film albo skupienie na dobrym kryminalne z pewnością okaże się pomocne. W chwilach większego stresu zastosuj parę podstawowych ćwiczeń relaksujących, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk łatwo poddać kontroli, i już po paru lotach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Turyn - Savonlinna.