Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort tuż przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, by szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo wybierać z dużej oferty tanich lotów Udine - Mytilene.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam bardzo wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Dlatego pomocna może okazać się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest ponadto naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – przecież dzięki tanim lotom Udine - Mytilene możesz dostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, trzeba sprawić, abyś czuł się naprawdę wygodnie. Niewyspanie, zimno lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed rejsem zdrzemnij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto koniecznie odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się zrelaksować, to robisz błąd – tylko spotęgują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Po drugie, usiłuj nie myśleć o tym. Pogawędka z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia albo skupienie na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. Podczas większego stresu zastosuj parę podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę można zmniejszyć, a już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Udine - Mytilene.