X
Ładowanie...

Tanie loty Vastervik Kos

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Vastervik Kos

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Vastervik Kos

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Vastervik Kos

Przewodnik po lotach Vastervik Kos

Zmniejsz lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Dyskomfort chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić zwyczajny, spokojny rejs w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, żeby nieco opanować nerwy i móc bez problemów korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Vastervik - Kos.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To przecież niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam naprawdę bezpiecznie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest zresztą o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ dzięki tanim lotom Vastervik - Kos można dotrzeć do każdego zakątka świata.

Radzenie sobie z lękiem przed lataniem

Po pierwsze postaraj się zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Wyczerpani, chłód lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Ponadto dwa dni wcześniej odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso ułatwią ci się rozluźnić, to robisz błąd – tylko zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.

Co więcej, usiłuj nie myśleć o tym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm lub skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W chwilach napadów paniki wypróbuj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk da się poddać kontroli, i już po paru lotach oswoisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Vastervik - Kos.