Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić zwyczajny, spokojny rejs w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, żeby nieco opanować nerwy i móc bez problemów korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Vastervik - Kos.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To przecież niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam naprawdę bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest zresztą o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ dzięki tanim lotom Vastervik - Kos można dotrzeć do każdego zakątka świata.
Po pierwsze postaraj się zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Wyczerpani, chłód lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Ponadto dwa dni wcześniej odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso ułatwią ci się rozluźnić, to robisz błąd – tylko zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Co więcej, usiłuj nie myśleć o tym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm lub skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W chwilach napadów paniki wypróbuj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk da się poddać kontroli, i już po paru lotach oswoisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Vastervik - Kos.