Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże już silny strach, paraliżujący pomimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bez zakłóceń lot w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Vastervik - Kuusamo.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To przecież zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo wygodnie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy tragedią. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym o wiele więcej metod i naprawdę warto – ponieważ za pomocą tanich lotów Vastervik - Kuusamo można dotrzeć do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Zmęczenie, zimno i głód mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed lotem wyśpij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso ułatwią ci się rozluźnić, to mylisz się – jedynie spotęgują stres. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Po drugie, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia czy skupienie na książce od razu pomoże. Podczas większego stresu wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach da się poddać kontroli, a już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z ochotą będziesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów Vastervik - Kuusamo.