Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I mogą przeobrazić normalny, spokojny przelot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, by szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Vaxjo - Faskrudsfjordur.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę wygodnie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że pomocna może okazać się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest poza tym naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – przecież dzięki tanim lotom Vaxjo - Faskrudsfjordur można dotrzeć do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się bardzo komfortowo. Wyczerpani, gorąco lub głód mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed rejsem zdrzemnij się, a na podróż ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pomogą ci się zrelaksować, to robisz błąd – tylko spotęgują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W chwilach większego stresu wypróbuj kilka prostych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk można zmniejszyć, i już po paru lotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Vaxjo - Faskrudsfjordur.