X
Ładowanie...

Tanie loty Växjö Icaria

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Växjö Icaria

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Växjö Icaria

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Växjö Icaria

Przewodnik po lotach Växjö Icaria

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Dyskomfort przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednak atak paniki, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią zamienić normalny, spokojny rejs w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby trochę opanować nerwy i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów Vaxjo - Ikaria Island.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To niewielka przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo bezpiecznie.

Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu za sprawą tanich lotów Vaxjo - Ikaria Island możesz przedostać się gdzie tylko chcesz.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Co najważniejsze, musisz sprawić, byś czuł się bardzo komfortowo. Wyczerpani, gorąco lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed rejsem wyśpij się, a na podróż ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeżeli uważasz, że alkohol lub duża kawa pomogą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – niestety spotęgują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.

Po drugie, spróbuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, film albo skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W chwilach większego stresu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę da się poddać kontroli, a już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Vaxjo - Ikaria Island.