Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednakże atak paniki, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą zamienić zwyczajny, bezproblemowy rejs w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, by trochę opanować sytuację i móc swobodnie korzystać z dużej oferty tanich lotów Ventspils - Kuusamo.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam bardzo bezpiecznie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Dlatego przydatna może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest ponadto o wiele więcej sposobów i naprawdę warto – przecież dzięki tanim lotom Ventspils - Kuusamo można dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Przede wszystkim musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, zimno i pragnienie powodują większy stres. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Ponadto dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso pomogą ci się odstresować, to mylisz się – niestety spotęgują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, spróbuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W momentach silniejszego strachu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, przykładowo skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach łatwo poddać kontroli, i już po kilku przelotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Ventspils - Kuusamo.