Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Ale już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić zwyczajny, bezproblemowy rejs w tragedię. Dowiedz się, nasze sposoby, aby szybko opanować nerwy i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów vestmann - Lemnos.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. Jest to niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Z tego względu wartościowa wydaje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – ponieważ za pomocą tanich lotów vestmann - Lemnos można przedostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze musisz zorganizować wszystko tak, abyś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, chłód i głód mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Poza tym zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pozwolą ci się odstresować, to robisz błąd – tylko spotęgują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Po drugie, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne od razu pomoże. Podczas napadów paniki wypróbuj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach można opanować, a już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z ochotą będziesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów vestmann - Lemnos.