Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój chwilę przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić normalny, spokojny przelot w tragedię. Sprawdź, co zrobić, aby trochę opanować sytuację i móc bez problemów sięgać do dużej oferty tanich lotów śmigać - Kitee.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To przecież niewielka przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – ponieważ dzięki tanim lotom śmigać - Kitee możesz przedostać się do każdego zakątka świata.
Po pierwsze postaraj się sprawić, byś czuł się naprawdę wygodnie. Zmęczenie, gorąco i pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed lotem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się wygodnie i na cebulkę. Przede wszystkim dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się rozluźnić, to mylisz się – niestety zmaksymalizują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Po drugie, usiłuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm albo skupienie na czytniku od razu okaże się pomocne. W momentach silniejszego strachu zastosuj parę łatwych ćwiczeń relaksujących, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk łatwo opanować, a już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z ochotą zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów śmigać - Kitee.