X
Ładowanie...

Tanie loty Walencja Mykonos

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Walencja Mykonos

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Walencja Mykonos

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Walencja Mykonos

Przewodnik po lotach Walencja Mykonos

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Niepokój chwilę przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże już silny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić zwyczajny, bez zakłóceń lot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, by trochę opanować nerwy i móc swobodnie sięgać do interesującej oferty tanich lotów Walencja - Mykonos.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. Jest to zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej bardzo bezpiecznie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Dlatego wartościowa może okazać się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – ponieważ dzięki tanim lotom Walencja - Mykonos można przedostać się gdzie tylko chcesz.

Radzenie sobie z lękiem przed lataniem

Co najważniejsze, trzeba sprawić, byś czuł się naprawdę wygodnie. Niewyspanie, gorąco lub pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed wylotem wyśpij się, a na rejs ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Poza tym dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub duża kawa pomogą ci się odstresować, to mylisz się – niestety zmaksymalizują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.

Kolejna sprawa, spróbuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia lub skupienie na czytniku od razu pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj kilka prostych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach da się poddać kontroli, i już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą będziesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Walencja - Mykonos.