Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale bardzo mocny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardziej problematyczne. I mogą przeobrazić normalny, bezproblemowy przelot w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, aby szybko opanować nerwy i móc swobodnie korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Nowy Dwor Mazowiecki - Alexandroupolis.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To przecież niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej bardzo komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy katastrofą. Dlatego pomocna okazuje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest ponadto o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – w końcu dzięki tanim lotom Nowy Dwor Mazowiecki - Alexandroupolis możesz przedostać się wszędzie.
Co najważniejsze, postaraj się zorganizować wszystko tak, byś czuł się naprawdę wygodnie. Wyczerpani, gorąco lub głód powodują większy stres. Z tego powodu przed wylotem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym dwa dni wcześniej odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli myślisz, że alkohol lub mocne espresso ułatwią ci się odstresować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Po drugie, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia czy skupienie na dobrym kryminalne z pewnością okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu wykonaj parę łatwych ćwiczeń uspokajających, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach da się opanować, a już po paru lotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów Nowy Dwor Mazowiecki - Alexandroupolis.