Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednak atak paniki, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą zamienić normalny, bez zakłóceń lot w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, żeby trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z dużej oferty tanich lotów Warszawa - Kardla.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To przecież zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się tam bardzo wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy katastrofą. To sprawia, że pomocna wydaje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – przecież dzięki tanim lotom Warszawa - Kardla możesz dostać się gdzie tylko chcesz.
Co najważniejsze, musisz zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie wygodnie. Niewyspanie, gorąco lub pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed wylotem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Poza tym koniecznie odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso pomogą ci się odstresować, to mylisz się – niestety spotęgują stres. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.
Co więcej, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm czy skupienie na dobrym kryminalne z pewnością okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu wykonaj parę podstawowych ćwiczeń relaksujących, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk da się poddać kontroli, a już po paru przelotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Warszawa - Kardla.
Nie znalazłeś niczego godnego uwagi? Spróbuj na chybił trafił znaleźć tanie loty w naszym serwisie:
Tanie loty Grindelwald Lozanna
Tanie loty Air China wylot z: Chengdu