X
Ładowanie...

Tanie loty Weinfelden Kalamata

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Weinfelden Kalamata

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Weinfelden Kalamata

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Weinfelden Kalamata

Przewodnik po lotach Weinfelden Kalamata

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Niepokój chwilę przed wkroczeniem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak atak paniki, który paraliżuje mimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić normalny, spokojny przelot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, by nieco opanować sytuację i móc bez problemów sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Weinfelden - Kalamata.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. To zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się tam bardzo wygodnie.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – w końcu za sprawą tanich lotów Weinfelden - Kalamata możesz dotrzeć wszędzie.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Po pierwsze trzeba sprawić, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Niewyspanie, chłód lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed lotem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Poza tym koniecznie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli myślisz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się rozluźnić, to mylisz się – niestety zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.

Kolejna sprawa, spróbuj nie myśleć o tym. Pogawędka z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm lub skupienie na książce z pewnością okaże się pomocne. W momentach napadów paniki zastosuj kilka łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk da się poddać kontroli, i już po paru przelotach oswoisz się i z ochotą będziesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Weinfelden - Kalamata.