Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach tuż przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą przeobrazić normalny, bezproblemowy przelot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, aby trochę opanować nerwy i móc swobodnie korzystać z dużej oferty tanich lotów Zabljak - Graasten.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam szczególnie komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Dlatego przydatna wydaje się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest zresztą naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ dzięki tanim lotom Zabljak - Graasten można przedostać się wszędzie.
Po pierwsze musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Niewyspanie, zimno i głód czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed lotem wyśpij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym dwa dni wcześniej odstaw pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się zrelaksować, to mylisz się – niestety spotęgują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, usiłuj nie myśleć o tym. Rozmowa z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, film lub skupienie na czytniku z pewnością pomoże. W chwilach większego stresu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk można opanować, a już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Zabljak - Graasten.