Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednak bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią zamienić zwykły, bez zakłóceń rejs w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, żeby nieco opanować sytuację i móc swobodnie sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Zlin - Pecs.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się tam szczególnie bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego przydatna może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – ponieważ za pomocą tanich lotów Zlin - Pecs możesz dostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze postaraj się sprawić, abyś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, gorąco i pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed lotem wyśpij się, a na rejs ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Poza tym koniecznie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – niestety zmaksymalizują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Po drugie, postaraj się skupić się na czymś innym. Konwersacja z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, film lub skupienie uwagi na czytniku z pewnością pomoże. Podczas większego stresu wykonaj parę prostych ćwiczeń relaksujących, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę da się opanować, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Zlin - Pecs.