Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak atak paniki, który paraliżuje pomimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić zwykły, bezproblemowy rejs w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, żeby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów pociąg - Breiddalsvik.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie komfortowo.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Z tego względu pomocna okazuje się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – ponieważ za sprawą tanich lotów pociąg - Breiddalsvik możesz przedostać się wszędzie.
Co najważniejsze, postaraj się zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, gorąco lub głód czasami zwiększają napięcie. Z tego względu przed wylotem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i na cebulkę. Poza tym koniecznie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli myślisz, że alkohol lub mocne espresso pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – niestety spotęgują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, usiłuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. W chwilach napadów paniki wykonaj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się opanować, i już po kilku lotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów pociąg - Breiddalsvik.