Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże bardzo mocny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią zamienić normalny, bezproblemowy lot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, by nieco opanować nerwy i móc bez problemów sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Zurs - kozani.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. Jest to niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu wartościowa okazuje się racjonalizacja lęków. Na złagodzienie nerwów jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – ponieważ dzięki tanim lotom Zurs - kozani można przedostać się wszędzie.
Przede wszystkim musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Niewyspanie, zimno i pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed rejsem wyśpij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Przede wszystkim zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub mocne espresso ułatwią ci się odstresować, to mylisz się – tylko zwiększą nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Po drugie, usiłuj skupić się na czymś innym. Pogawędka z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie uwagi na książce od razu okaże się pomocne. W chwilach napadów paniki zastosuj parę prostych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach łatwo opanować, i już po kilku lotach oswoisz się i z radością będziesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Zurs - kozani.