Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I mogą zamienić normalny, spokojny przelot w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, aby szybko opanować nerwy i móc bezproblemowo wybierać z interesującej oferty tanich lotów kithira - pyrgos.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To przecież nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam bardzo komfortowo.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów lotów kończy katastrofą. To sprawia, że pomocna może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest ponadto naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ dzięki tanim lotom kithira - pyrgos możesz dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze trzeba zorganizować wszystko tak, abyś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, zimno lub głód powodują większy stres. Z tego względu przed rejsem wyśpij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Przede wszystkim zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli myślisz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – tylko zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Co więcej, usiłuj skupić się na czymś innym. Pogawędka z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film lub skupienie na książce od razu pomoże. Podczas silniejszego strachu wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach da się poddać kontroli, i już po paru lotach przyzwyczaisz się i z radością będziesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów kithira - pyrgos.